Dein Weg zu erfüllenden Beziehungen: Klarheit, Selbstvertrauen & Lebendigkeit
Du sehnst Dich nach mehr Erfüllung und echter Nähe in Deinen Beziehungen?
Wir begleiten Dich dabei, unbewusste Glaubenssätze zu erkennen, die Dir im Weg stehen – und Schritt für Schritt mehr Freiheit, Selbstvertrauen und Klarheit zu entwickeln.
Denn wir sind überzeugt: Jeder Mensch ist beziehungsfähig. Beziehung beginnt nicht irgendwo im Außen – sie beginnt bei Dir.
Ob im individuellen Beziehungscoaching oder im Selbsterfahrungs-Wochenende: Gemeinsam finden wir heraus, wo Du Dir selbst im Weg stehst – und wie Du Beziehungen bewusst gestalten kannst.
Laura & Sophia
Unsere Angebote
Dein nächster Schritt
Unsere Angebote können vor Ort in Hamburg oder Hannover sowie in Deutsch oder Englisch wahrgenommen werden.
Du spürst, dass sich etwas verändern will – aber weißt noch nicht genau wie?
Vielleicht fragst Du Dich:
Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Dynamiken? Was brauche ich wirklich? Wie kann ich mir selbst näher kommen?
Im Coaching hast Du Raum, genau dort hinzuschauen und herauszufinden, was für Dich wirklich stimmig ist
Ihr steckt in Konflikten oder dreht Euch immer wieder im Kreis?
Ihr möchtet Eure Dynamik besser verstehen – auch die unbewussten Muster und Überzeugungen, die zwischen Euch wirken?
Wir begleiten Euch dabei, hinter das Sichtbare zu schauen, sodass wieder Verständnis, Klarheit und echte Begegnung entstehen kann.
Wir bieten regelmäßig Wochenenden für Frauen* an, die ihre Muster in Beziehung und Nähe besser verstehen und neue Wege entdecken möchten.
An diesen Tagen tauchst Du tiefer ein, mit Impulsen zu Beziehungsdynamiken, achtsamen Begegnungen, Embodiment-Übungen und Raum für echten Austausch.
Eine intensive Erfahrung, die Dich in Kontakt bringt, mit Dir selbst und anderen. Interesse? Erfahre hier mehr!
Du bist hier richtig, wenn…
Dein Weg zu einer gesunden Selbsterfahrung
- Dich fragst, warum Du „immer an die Falschen gerätst“ oder immer wieder dieselben Muster in Deinen Beziehungen bemerkst
- mehr Klarheit, mehr Verbindung und mehr Authentizität möchtest
- Lust hast, in einer wertschätzenden Umgebung gemeinsam auf Erkundungsreise zu Deinen Bedürfnissen und Glaubenssätzen zu gehen
- Dich mit Dir selbst anfreunden und Deine Selbstwahrnehmung stärken möchtest
- bereit bist, Beziehungsfragen nicht nur im Außen, sondern auch in Dir selbst zu begegnen
- Deine Gedanken- und Gefühlswelt besser kennenlernen willst
Unsere Arbeitsweise
Raum für Dich –Begleitung auf Augenhöhe
Erlebnisorientiert und ganzheitlich
Beziehungen finden nicht nur im Kopf statt, sondern vor allem im Bauch. Daher ist es uns wichtig, Beziehungserfahrungen nicht nur zu besprechen, sondern auch ins Erleben und Fühlen zu kommen. Unsere Inhalte umfassen eine sorgfältig ausgewählte Mischung aus erlebnisorientierten Elementen und Raum für Reflexion.
Geschützter Raum
Wer bist Du in Beziehungen? Welche Beziehung pflegst Du zu Dir selbst und was hat das mit Deinen Partnerschaften zu tun? Wie kannst Du Dein “Bauchgefühl” für mehr Selbstvertrauen und Orientierung in Beziehungen nutzen? In unserem geschützten Raum darfst Du Dich mit all Deinen Seiten verletzlich zeigen.
Wir arbeiten sensibilisiert für Ableismus, Rassismus, Sexismus, Homophobie und Transfeindlichkeit.
Im Herzen von Hamburg und München
Du kannst unsere Angebote in Hamburg und München persönlich erleben – oder ganz bequem online wahrnehmen.
Evidenzbasiert
Als Psychologinnen ist es uns sehr wichtig, dass alle unsere Angebote empirisch fundiert sind und dem aktuellen Stand der Erkenntnisse zu Beziehungspsychologie und Methoden entsprechen.
Wer wir sind
Liebe zum Thema und Erfahrung aus ganz verschiedenen Bereichen
Wir sind Laura und Sophia – Psychologinnen, Coaches, Trainerinnen, Sparringpartnerinnen und beste Freundinnen. Wir lieben es, gemeinsam verrückte Ideen auszuhecken, Neues auszuprobieren, Beziehungen zu reflektieren und über die großen Fragen im Leben zu sinnieren – denn Erkenntnisse müssen nicht immer unangenehm sein, sondern können in der richtigen Gesellschaft auch echt Spaß machen! Wir verstehen uns als Prozessbegleiterinnen auf Augenhöhe.
Sophia Vogt
Psychologische Psychotherapeutin (i.A.) für Kognitive Verhaltenstherapie, Systemische Familien-, Einzel- und Paartherapeutin, Business Trainerin (BDVT-zertifiziert), Psychologin (M.Sc.), Sonderpädagogin (B.Sc.)
Mehr Infos: www.dabeisein-erleben.de
Laura Albrecht
Systemische Coachin, Systemische Prozessberaterin, Consultant für systemische Organisationsentwicklung, Psychologin (M.Sc.), Business Trainerin (zertifiziert durch Sprachraum)
Mehr Infos: www.laura-albrecht.de
Stimmen von früheren Klient*innen
Was Andere über Uns sagen
„Mein Datingleben hat sich verbessert.“
Euer Kurs hat mir unglaublich geholfen, mich zu erden. Ich kann jetzt besser mit Tiefs umgehen und komme schneller wieder heraus. Seitdem habe ich außerdem viele tolle Männer kennengelernt. Mein Datingleben hat sich verbessert. Wirklich Danke dafür.
Teilnehmerin aus Hannover
„Ich stehe jetzt besser zu meinen Bedürfnissen.“
Sophia ist unglaublich einfühlsam und aufmerksam. Sie hat keine vorgefertigte Meinung, sondern hört genau zu und war offen für mich und meine Geschichte. Dank dieser engen Begleitung habe ich meine Beziehungsmuster erkannt und konnte dadurch besser zu meinen Bedürfnissen stehen.
Klientin aus Leipzig
„Ich habe mehr Klarheit.“
Laura hat eine erfrischende und sehr wache Art und Weise. Sie hat mir genau die richtigen Fragen gestellt, ohne mich in eine bestimmte Richtung zu pushen. Ich habe mich sehr willkommen und angenommen gefühlt und habe mehr Klarheit, wie es weitergeht.
Teilnehmerin aus München
Deine Chance
Bist Du bereit für die Reise?
Der nächste Termin wird bald bekannt gegeben.
Interesse an einem anderen Ort oder Zeitpunkt? Sichere Dir Deinen Platz über die Warteliste! Wir informieren Dich, sobald es mehr Informationen gibt.
Bist Du noch unsicher? Nimm gerne persönlich Kontakt mit uns unter kontakt@beziehungskompass.com auf!
Veränderung mit uns macht Spaß
Laura über Sophia:
Sophia ist eine wunderbare Mischung aus Empathie, Herzlichkeit und Scharfsinn. Sie gibt jedem das Gefühl, genau richtig zu sein, so wie man ist. Aufgrund ihrer Erfahrung als Psychotherapeutin vermittelt Sophia Sicherheit und Geborgenheit. Sie bringt echte Begeisterung für die persönliche Entwicklung ihrer Teilnehmerinnen mit und begleitet Menschen mit einer guten Prise Humor auf diesem Weg.
Sophia über Laura:
Laura ist vielseitig interessiert und breit aufgestellt, immer bereit, sich auf Neues einzulassen und zu wachsen. Menschen begegnet sie auf Augenhöhe, mit einer Direktheit und ehrlichen Neugierde, die echte Verbindung schafft. Mit einem besonderen Gespür schafft sie Genussmomente, Entschleunigung und Räume, in denen Mutausbrüche, Spontanität und Kreativität ihren Platz finden.
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Der Beziehungskompass 