Dein Weg zu erfüllenden Beziehungen: Klarheit, Selbstvertrauen & Lebendigkeit
Fühlst Du Dich in Beziehungen oft nicht richtig gesehen oder verstanden? Hast Du das Gefühl, Deine Bedürfnisse kommen zu kurz oder Du passt Dich zu sehr an? Oder möchtest Du Dich emotional mehr auf Dein Gegenüber einlassen können?
Egal wo Du gerade stehst: Der wichtigste Schlüssel für erfüllende Beziehungen bist Du selbst! Weil Beziehung nicht nur etwas ist, das passiert – sondern etwas, das Du gestalten kannst. Mit Selbstvertrauen und dem Mut, Du selbst zu sein.
Wenn Du neugierig bist, wie Du Beziehungen bewusst und erfüllend gestalten kannst, bieten wir Dir in unserem Erlebnis-Wochenende eine Entdeckungsreise zu Deinem Beziehungs-Ich. Wir schaffen gemeinsam mit Dir einen Raum, in dem Du hinderliche Beziehungsmuster erkennst und Deine innere Ausrichtung stärkst. Erlebe gemeinsam mit uns und anderen Frauen* ein empowerndes Wochenende mit vielen Aha-Momenten, Spaß und Tiefgang.
Laura & Sophia
Unser Angebot
Ein Wochenende in der Gruppe – nur für Dich
Erlebnisorientiert und ganzheitlich
Beziehungen finden nicht nur im Kopf statt, sondern vor allem im Bauch. Daher ist es uns wichtig, Beziehungserfahrungen nicht nur zu besprechen, sondern auch ins Erleben und Fühlen zu kommen. Unsere Inhalte umfassen eine sorgfältig ausgewählte Mischung aus erlebnisorientierten Elementen und Raum für Reflexion.
Geschützter Raum
Wer bist Du in Beziehungen? Welche Beziehung pflegst Du zu Dir selbst und was hat das mit Deinen Partnerschaften zu tun? Wie kannst Du Dein “Bauchgefühl” für mehr Selbstvertrauen und Orientierung in Beziehungen nutzen? In unserem geschützten Raum darfst Du Dich mit all Deinen Seiten verletzlich zeigen.
Wir arbeiten sensibilisiert für Ableismus, Rassismus, Sexismus, Homophobie und Transfeindlichkeit.
Abwechselnd im Herzen von Hamburg und München
Das Seminar findet jeweils in einem zentral gelegenen und gemütlichen Seminarraum statt. So ist viel Platz für deine ganze persönliche Selbsterfahrung.
Evidenzbasiert
Als Psychologinnen ist es uns sehr wichtig, dass alle unsere Seminarinhalte empirisch fundiert sind und dem aktuellen Stand der Forschung entsprechen.
Wer wir sind
Liebe zum Thema und Erfahrung aus ganz verschiedenen Bereichen
Wir sind Laura und Sophia – Psychologinnen, Coaches, Trainerinnen, Sparringpartnerinnen und beste Freundinnen. Wir lieben es, gemeinsam verrückte Ideen auszuhecken, Neues auszuprobieren, Beziehungen zu reflektieren und über die großen Fragen im Leben zu sinnieren – denn Erkenntnisse müssen nicht immer unangenehm sein, sondern können in der richtigen Gesellschaft auch echt Spaß machen! Wir verstehen uns als Prozessbegleiterinnen auf Augenhöhe.
Sophia Vogt
Psychologische Psychotherapeutin (i.A.) für Kognitive Verhaltenstherapie, Systemische Familien-, Einzel- und Paartherapeutin, Business Trainerin (BDVT-zertifiziert), Psychologin (M.Sc.), Sonderpädagogin (B.Sc.)
Laura über Sophia:
Sophia ist eine wunderbare Mischung aus Empathie, Herzlichkeit und Scharfsinn. Sie gibt jedem das Gefühl, genau richtig zu sein, so wie man ist. Aufgrund ihrer Erfahrung als Psychotherapeutin vermittelt Sophia Sicherheit und Geborgenheit. Sie bringt echte Begeisterung für die persönliche Entwicklung ihrer Teilnehmerinnen mit und begleitet Menschen mit einer guten Prise Humor auf diesem Weg.
Mehr Infos: www.dabeisein-erleben.de
Laura Albrecht
Systemische Coachin, Systemische Prozessberaterin, Consultant für systemische Organisationsentwicklung, Psychologin (M.Sc.), Business Trainerin (zertifiziert durch Sprachraum)
Sophia über Laura:
Laura ist vielseitig interessiert und breit aufgestellt, immer bereit, sich auf Neues einzulassen und zu wachsen. Menschen begegnet sie auf Augenhöhe, mit einer Direktheit und ehrlichen Neugierde, die echte Verbindung schafft. Mit einem besonderen Gespür schafft sie Genussmomente, Entschleunigung und Räume, in denen Mutausbrüche, Spontanität und Kreativität ihren Platz finden.
Mehr Infos: www.laura-albrecht.de
Dein Weg zu einer gesunden Selbsterfahrung
Der Beziehungskompass
Dieses Seminar ist geeignet für Dich, wenn Du…
- Dich fragst, warum Du „immer an die Falschen gerätst“ oder immer wieder dieselben Muster in Deinen Beziehungen bemerkst
- mehr Klarheit, mehr Verbindung und mehr Authentizität möchtest
- Lust hast, in einer wertschätzenden Umgebung gemeinsam auf Erkundungsreise zu Deinen Bedürfnissen und Glaubenssätzen zu gehen
- Dich mit Dir selbst anfreunden und Deine Selbstwahrnehmung stärken möchtest
- bereit bist, Beziehungsfragen nicht nur im Außen, sondern auch in Dir selbst zu begegnen
- Deine Gedanken- und Gefühlswelt besser kennenlernen willst
Was andere über uns sagen
„Mein Datingleben hat sich verbessert.“
Euer Kurs hat mir unglaublich geholfen, mich zu erden. Ich kann jetzt besser mit Tiefs umgehen und komme schneller wieder heraus. Seitdem habe ich außerdem viele tolle Männer kennengelernt. Mein Datingleben hat sich verbessert. Wirklich Danke dafür.
Teilnehmerin aus Hannover
„Ich stehe jetzt besser zu meinen Bedürfnissen.“
Sophia ist unglaublich einfühlsam und aufmerksam. Sie hat keine vorgefertigte Meinung, sondern hört genau zu und war offen für mich und meine Geschichte. Dank dieser engen Begleitung habe ich meine Beziehungsmuster erkannt und konnte dadurch besser zu meinen Bedürfnissen stehen.
Klientin aus Leipzig
„Ich habe mehr Klarheit.“
Laura hat eine erfrischende und sehr wache Art und Weise. Sie hat mir genau die richtigen Fragen gestellt, ohne mich in eine bestimmte Richtung zu pushen. Ich habe mich sehr willkommen und angenommen gefühlt und habe mehr Klarheit, wie es weitergeht.
Teilnehmerin aus München
Gut zu wissen
Für wen ist das Seminarwochenende geeignet? Was sind Teilnahmevoraussetzungen?
Wenn du Dich in in Beziehungen authentischer erleben und selbstbewusst Deinen Weg gehen möchtest, dann ist dieses Wochenende das Richtige für Dich. Unser Angebot richtet sich gezielt an Frauen*, die ihre eigenen (Beziehungs-)Muster reflektieren möchten und die Energie & Atmosphäre in der Gruppe für sich nutzen möchten, um im geschützten Rahmen Erkenntnisse zu teilen und daran zu wachsen. Du brauchst keine spezielle Vorerfahrung.
Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass dieses Angebot keine Psychotherapie ersetzt. Falls Du Dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder psychisch nicht stabil bist, dann ist unser Format unter diesen Umständen nicht das richtige für Dich.
Wie groß ist die Gruppe?
Wir legen großen Wert auf eine enge Begleitung und einen vertraulichen Rahmen. Aus diesem Grund ist die Anzahl der Plätze begrenzt auf 12 Teilnehmerinnen.
Was kostet das Seminarwochenende?
Die Teilnahmegebühr pro Person beträgt 450 Euro pro Person (für Early Birds und Studentinnen 420 Euro). Während der Seminarzeiten wirst du mit Snacks und Wasser/Kaffee/Tee versorgt.
Übernachtung und sonstige Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.
Bitte sprich uns an, wenn du Fragen zu Finanzierungsmöglichkeiten hast.
Ich bin nicht sicher, ob das Seminar das Richtige für mich ist. Wo bekomme ich weitere Informationen? Kann ich Euch Fragen stellen?
Na klar! Es erfolgt zunächst ein unverbindliches Vorgespräch, in welchem Du uns Deine Fragen stellen kannst. Zögere auch nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen. Du erreichst uns unter kontakt@beziehungskompass.com
Was genau passiert an dem Wochenende?
Dich erwarten vielfältige Selbsterfahrungs- und Reflexionsübungen, die Dir dabei helfen, Dich selbst in Beziehungskontexten besser kennenzulernen. Durch Achtsamkeits- und Körperübungen kannst Du Dein Bewusstsein für Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen schärfen. Geführte Reflexionen und Gespräche in Kleingruppen ermöglichen Dir, Deine Beziehungsgewohnheiten zu erkunden und neue Perspektiven zu gewinnen. Du wirst mit einem gestärkten Selbstverständnis nach Hause gehen und Dich zukünftig authentischer und bewusster in Beziehungen erleben.
Warum richtet sich das Seminar an Frauen*?
Die meisten Frauen* bzw. weiblich gelesenen Personen machen aufgrund ihrer Sozialisierung ähnliche Erfahrungen in Beziehungen. Die Erfahrung, nicht alleine zu sein damit, sondern Verständnis dafür zu bekommen, soll durch den exklusiven Austausch gestärkt werden. In einem sicheren Raum ist es zudem leichter, sich verletzlich zeigen zu können.
Was bedeutet das Sternchen?
Aus Gründen der Leserlichkeit verwenden wir die klassische Anrede für weiblich gelesene Personen. Es sind damit explizit alle gemeint, die sich als FLINTA* identifizieren.
Ebenso spielt das soziale und biologische Geschlecht des oder der Beziehungspartner*in keine Rolle für die Teilnahme an dem Seminar.
Welche weiteren Angebote bietet Ihr an?
Zusätzlich zum Beziehungskompass-Wochenende bieten wir Einzel- und Paarcoachings an, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Diese Coachings unterstützen Dich dabei, spezifische Beziehungsfragen zu klären, persönliche Themen zu vertiefen oder neue Impulse für Deine Partnerschaft zu finden.
Unsere Coachings sind flexibel und finden in München, Hamburg oder online statt, sodass Du frei wählen kannst, was für Dich am besten passt. Egal ob Du persönliche Weiterentwicklung suchst oder Du in Deiner Beziehungs gemeinsame Ziele erreichen möchtest – wir begleiten Dich professionell und einfühlsam auf Deinem Weg.
Schau gern auf unseren persönlichen Websites vorbei.
www.dabeisein-erleben.de
www.laura-albrecht.de
Deine Chance
Bist Du bereit für die Reise?
Das nächste Seminar findet in München vom 05. bis 07. Dezember 2025 statt.
Interesse an einem anderen Ort oder Zeitpunkt? Sichere Dir Deinen Platz über die Warteliste! Wir informieren Dich, sobald es mehr Informationen gibt.
Bist Du noch unsicher? Nimm gerne persönlich Kontakt mit uns unter kontakt@beziehungskompass.com auf!
Veränderung mit uns macht Spaß
Der Beziehungskompass 